Subirán temperaturas en Jalpa; recomiendan tomar precauciones ante el intenso calor

Jalpa, Zacatecas.– Durante los próximos días se prevé un incremento en las temperaturas en el municipio de Jalpa, con máximas que podrían alcanzar entre los 34 y 37 grados, por lo que se recomienda a la población tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud.
Ante las condiciones de calor, se sugiere evitar la exposición prolongada al sol y no realizar ejercicio al aire libre entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, horario en el que la radiación suele ser más intensa y puede representar mayor riesgo para niñas, niños, adultos mayores y personas con alguna condición de salud.
También se recomienda utilizar protector solar, vestir ropa ligera de algodón, preferentemente de colores claros y manga larga, además de usar sombrero, gorra o lentes de sol en caso de permanecer en espacios abiertos.
Otra medida importante es mantenerse hidratado durante el día, consumiendo al menos dos litros de agua natural, aun cuando no se tenga sed. Asimismo, se sugiere consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales, ya que con la sudoración el cuerpo pierde nutrientes necesarios para su adecuado funcionamiento.
De manera especial, se recuerda a la población no dejar solos a niñas, niños ni mascotas dentro de vehículos, debido a que en espacios cerrados el calor se acumula rápidamente y puede provocar consecuencias graves.
La recomendación general es mantenerse atento a los cambios de temperatura, evitar actividades prolongadas bajo el sol y cuidar especialmente a los sectores más vulnerables durante esta temporada de calor.